八段锦,作为已传承八百多年的中医传统养生功法,以其动作柔和舒展、行云流水,素有“千年长寿操”的美誉。日常生活中,习练八段锦的,多为身体健全的健身爱好者。然而,在泰山脚下的山东省第二荣军优抚医院,这套传统养生功法却在荣誉军人的轮椅上绽放出别样的光彩。
每天清晨,医院广场上一排排轮椅整齐列阵,一群特殊的“战士”——那些退役的伤残荣军端坐在轮椅上,挺直腰背,跟着音乐缓缓起势操练。他们只能借助轮椅行走,却从未磨灭坚韧的意志,把轮椅当舞台,去诠释八段锦“调身、调息、调心”的精髓所在。在医护人员的悉心照料下,这轮椅上的八段锦,不仅是康复的手段,更成为“身虽残,志愈坚”的顽强精神象征。
伤残军人的家
山东省第二荣军优抚医院承担集中供养全省一至四级残疾军人医疗、护理与康复等服务职能。目前,医院集中供养荣军70余人,规模居全国优抚医院前列。
这儿的荣军,或曾战场卫国,或曾扶危济困……为国家和平、社会安宁奉献了自己的青春和健康。他们受伤残疾后,走上了漫长的康复之路。“战斗英雄”王德江和贾学才,前后仅差三天入院,已经在这里度过了四十多个春夏秋冬。陪伴他们时间最长的就是这儿的医护人员:抱他们上下轮椅,陪他们聊天解闷,帮他们翻身擦洗。不是亲人、胜似亲人……这里,是他们第二个家。
医务工作者为了提升伤残荣军的康复效果,带着他们习练八段锦。
八段锦的康复密码
八段锦八式,对应不同经络脏腑,核心在于调和身心,通过舒缓的动作、深长的呼吸和专注的心神,达到气血畅通、阴阳平衡的效果。康复医师和中医专家一起琢磨创新,改良功法:重新设计动作,以腰背为轴心,将“摇头摆尾”转化为颈部与肩部的优雅律动;巧用辅助工具,用弹性绷带帮着练手臂力量;耐心地陪着荣军老兵们,一遍遍地反复演练每一个动作的要领……
从一开始的生疏模仿,到现在能熟练随乐而动,这半年的坚持,凝聚了护理人员无数的汗水和医者仁心。“刚开始那叫一个难啊,荣军们的手直哆嗦着比划、模仿,轮椅限制着他们,每个动作都特别费劲。因为长时间卧床,体力不济,一套动作还没练完,就腰酸背痛、气喘吁吁,汗透衣衫……但没有一个人放弃。” 一病区护士长刘桂芳说着说着就掉了眼泪,真没想到半年后,他们能完整地把整套动作做完!刚开始学的时候,他们咬着牙跟着节奏,哪怕只能做一半的动作,也坚持到音乐结束……这份坚持也带来了丰厚的回馈:血液循环改善、肌肉力量增强、睡眠更加安稳。最直观的是,荣军们脸色越来越红润,整个人都精神多了。
现在,练八段锦成了荣军们每天最盼望的时刻。准时集结,有序列阵。音乐响起,轮椅方阵在护士们的带领下整齐舞动。一位荣军激动地说:“现在一次练两遍都不费劲了!睡觉也香了,连多年的腰痛都减轻了!”
中医养生+人文关怀照亮“新生”
现在的荣军病房,不像以前那么冷清了,到处都是欢声笑语。八段锦带来的不只是身体变好了,生活质量也提高了。荣军们交流心得,重燃对生活的热爱。看到他们这样的变化,医护人员们特别高兴。二病区护士长李婷说,“看到他们眼里又有了光,就是我们最大的幸福。”
在山东省第二荣军优抚医院,八段锦已超越单纯的康复训练,荣军们坐于轮椅之上,却舞出了动人的生命韵律。(图文/山东省卫生健康宣传教育中心 杜厚平 王红民 商雷涛)
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